Doanh nghiệp sản xuất xanh
Hoa hậu Hàn Quốc Kim Sung-ryung vẫn sở hữu nhan sắc không tuổi nhờ uống sữa đậu nành kết hợp hạt lanh và thông tin này đang bùng nổ.
22/12/2025
Hoa hậu Hàn Quốc 1988 Kim Sung-ryung (nổi tiếng với vai mẹ Kim Tan trong phim The Heirs) ở tuổi 58 vẫn duy trì nhan sắc “lão hóa ngược” nhờ công thức đồ uống đặc biệt này.
Xuất hiện trong chương trình thực tế “Same-Day Delivery Our House” của đài JTBC mới đây, Kim Sung-ryung trở thành tâm điểm chú ý nhờ nhan sắc trẻ trung bất chấp tuổi U60, theo Nate ngày 20/12.
Kim Sung-ryung. Ảnh: Enews
Sữa đậu nành + Hạt lanh là công thức uống của hoa hậu và dưới đây là vài phân tích chi tiết về bí quyết của cô và lý do, sự kết hợp này lại có hiệu quả.
Mỗi buổi sáng, cô thường tự xay hỗn hợp này để uống, đôi khi thêm chuối để tăng hương vị. Sự kết hợp này mang lại hiệu quả kép. Do trong đậu nành có chứa Isoflavone (estrogen thực vật), giúp cân bằng nội tiết tố, kích hoạt sản sinh collagen tự nhiên và làm da săn chắc.
Trong hạt lanh lại rất giàu Omega-3 và Lignans. Đây là những chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp kháng viêm, làm mịn da và ngăn ngừa nếp nhăn ngay từ bên trong.
Tất nhiên, việc uống sữa đậu nành và hạt lanh chỉ là một phần, nhan sắc của cô còn đến từ sự kỷ luật thép trong chế độ tập luyện hàng ngày.
Tập thể dục 365 ngày/năm liên tục, và duy trì lịch tập luyện bền bỉ suốt 17 năm qua (Pilates, Yoga, nâng tạ).
Đi ngủ sớm và dậy sớm. Cô cho biết thường đi ngủ trước 12h đêm và thức dậy lúc 6h30 sáng để tập thể dục.
Cô cũng là người theo đuổi kiểm soát cân nặng khắt khe. Cô có thói quen cân mỗi sáng. Nếu cân nặng vượt mức cho phép, cô sẽ lập tức điều chỉnh khẩu phần ăn (giảm tinh bột, tránh đồ uống lạnh) để giảm tốc ngay lập tức.
Thay vì áp dụng các mẹo ăn kiêng cầu kỳ, Kim Sung-ryung nhấn mạnh vào tầm quan trọng của thói quen ăn uống bền bỉ, luyện tập đều đặn và có phần tương đối khắc nghiệt. Kim Sung-ryung từng chia sẻ cô chưa bao giờ ăn hết một chiếc bánh Choco Pie vì luôn giữ thói quen “ăn ít hơn một muỗng” để giữ dáng.
Thuận An t/h
